Petting bisa hamil ?

Postingan ini sebetulnya rada horor...jadi yang masih dibawah umur sebaiknya nggak usah baca...tujuan dibuatnya: untuk SEO dan edukasi saja nothing else...
Istilah petting asalnya dari amrik yang aslinya berarti : to stroke or caress a pet. Tetapi sekarang sudah punya arti lain yaitu stimulating another person's sex organs - usually with your hand or mouth.
Awalnya nggak ada kata2 ekivalen yang cukup sopan dalam bahasa Inggris (British), sehingga kata2 dari amrik ini menyebar ke seluruh dunia dengan cepat sampai akhir abad ini terutama dipakai oleh anak2 muda. Sedangkan bagi orang2 lama (paruh baya) masih dipakai kata2 seperti: 'touching someone up' 'frigging someone' 'rubbing someone up' dan 'bringing someone off'

Tapi semua kata2 ini masih bersifat slang, dan satu2nya kata non-slang dalam bahasa Inggris adalah 'masturbating someone'. Cuma secara praktis kata ini sulit dipakai karena faktanya banyak orang memakai kata 'masturbation' dengan maksud 'self-stimulation'.Sedangkan petting kan bukan 'self-stimulation'.

Kata2 yang lebih populer sekarang yang dipakai adalah 'love play'. Sedangkan pengertian 'heavy petting' jika melakukan petting lebih rendah dari pinggang (you know what I mean).

Inti dari petting adalah menstimulasi tubuh pasangan untuk memberikan 'sexual excitement'. Petting (love play) sering berlanjut sampai pasangan yang menerima nya mencapai klimaks. Petting yang demikian sering disebut juga dengan : 'bringing them off' 'fetching them off' atau 'tossing them off'.

Petting dalam buku2 lama kira2 sama dengan 'foreplay' yang berarti sesuatu yang dilakukan sebelum melakukan intercourse. Melakukan petting sebelum intercourse sebetulnya suatu ide yang cemerlang, karena hal ini akan mempersiapkan tubuh wanita 'ready' sebelum dilakukan penetrasi. Petting sebelum intercourse akan membuat : vagina to open up, make the 'love juices' flow dan 'get the woman excited'. Tidak melakukan petting dengan cukup sebelum intercourse adalah salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan pria dan akibatnya wanita menjadi nggak puas.

Apa saja tindakan petting seorang wanita terhadap pria: stroke the man's p###s, rub it, kiss it, lick it, suck it - atau istilah2 ini sering disebut 'blow job' (tapi jangan ditiup ntar bahaya ). Sedangkan tindakan petting pria terhadap wanita: caress her br****s and nipples, kiss them, lick them, suck them, stimulate her c******s, vulva and v*****a with fingers, stimulate these areas with lips or tongue or use a dildo...HOROR ya...

Kesimpulannya: jika memang yang dilakukan bener2 petting, maka nggak mungkin pasangannya bisa hamil... heh he heh nggak tahu kalau petting-petingan....

Sumber: Netdocotor

Hamil dengan shypilis

Judul posting sama dengan judul pencarian di Google (SEO kecil-kecilan). Kok bisa kena ? Bisa yaitu melalui hubungan seks (STD). Lalu kalau hubungan seks hanya dengan pasangan? Jawabnya: tertular dari pasangan. Lalu pasangan tertular dari siapa ? He he he tanyakan langsung pada pasangannya yang jelas tertular juga lewat hubungan seks.

Penyakit menular seksual (STD) adalah bahaya nggak peduli terkena saat hamil ataupun tidak, jika terkena saat hamil justru bisa bertambah serius. Karena dapat menyebabkan komplikasi pada ibu dan bayi yang dikandungnya.


Ini skrinshot pencarian

Syphilis adalah infeksi bakteri yang biasanya disebabkan oleh kontak seksual. Penyakit ini secara klinis muncul dalam 3 stadium yang berbeda. Pertama, berupa kudis/luka pada bagian dalam atau luar kemaluan, yang jika tidak diobati akan menimbulkan gejala umum sepeti demam, pembesaran kelenjar sakit tenggorokan dll. Dan jika terus berlanjut lagi dalam jangka waktu yang lama maka, menyebabkan dementia, kebutaan dan kelainan permanen pada persyarafan.

Jika terkena Syphilis saat hamil, maka bayi bisa terinfeksi lewat plasenta atau saat persalinan melalui kontak langsung dengan jalan lahir. Jika dilakukan pengobatan segera/dini maka ibu dan bayi akan aman.

Penyakit ini sangat menular di stadium awalnya. Dalam penelitian didapatkan lebih kurang 2-5% wanita hamil yang syphilis-nya tidak diobati akan keguguran. Syphilis juga meningkatkan kemungkinan terjadinya persalinan kurang bulan.

Bayi yang lahir dengan syphilis bisa saja tidak memperlihatkan gejala apa2, sebagian memperlihatkan gejala berupa ruam kulit di sekitar mulut dan genital. Bayi bisa mengalami radang paru, anemia, kuning dan lain-lain. Bayi dapat mengalami pembesaran hati dan limpa. Jika segera diobati maka semua gejala ini akan hilang.

Sedangkan bayi yang tidak diobati, bisa dapat banyak masalah di kemudian hari. Bayi-bayi ini akan mengalami kelainan tulang dan gigi, tuli, dan buta serta gangguan persyarafan lainnya.

Di luar sono, setiap kunjungan antenatal pertama dilakukan skrining terhadap semua STD. termasuk syphilis. Jika insidennya tinggi, maka dilakukan pemeriksaan ulangan saat kehamilan 28 minggu serta paska melahirkan.

Obat pilihannya adalah penicillin dan obat ini aman buat wanita hamil. Injeksi akan diberikan satu atau dua kali. Dalam proses pengobatan kadang2 timbul gejala demam, menggigil, sakit kepala dan nyeri otot. Denyut jantung bayi juga bisa meningkat serta memimbulkan kontraksi rahim. Gejala2 ini akan hilang setelah beberapa jam. Pasangan juga akan akan diobati serta tidak boleh ML sampai pengobatan selesai.

Perawatan Gigi Saat Hamil

Topik ini sering ditanyakan pasien saat ANC. Perawatan disini maksudnya adalah perawatan gigi dan gusi dengan dokter gigi seperti membersihkan karang, menambal atau mencabut gigi dan lain2nya.

Kehamilan menyebabkan perubahan hormon yang akan meningkatkan risiko terjadinya penyakit gusi yang tentu saja dapat mempengaruhi, kesehatan perkembangan bayi.

Pada saat akan melakukan perawatan gigi, beritahu ke dokter gigi (DRG) tentang kehamilan ibu. Karena sebagai langkah pencegahan, pengobatan/perawatan gigi pada TM I sampai separuh TM II harus dihindarkan sebisa mungkin. Perawatan gigi rutin dapat dijalankan pada TM II. Seluruh tindakan gigi elektif, harus ditunda sampai bayi lahir.

Hindari foto rontgen gigi saat hamil. Jika terpaksa harus dilakukan dalam keadaan emergensi, maka DRG akan melakukan langkah2 perlindungan terhadap ibu dan bayi. Tetap lakukan jadwal cek rutin, terutama akan adanya kelainan gusi akibat perubahan2 hormon yang dinamakan "pregnancy gingivitis". Lakukan perawatan dan kebersihan gigi sendiri untuk mencegah serta mengurangi risiko terkena kelainan gigi.

Jika mengalami muntah2 sehingga susah menggosok gigi, terutama akibat odol yang membuat mual, maka tanyakan ke DRG merk odol yang cocok dipakai saat "morning sickness" ini. Kumur dengan air atau pembersih mulut sesaat setelah muntah.

Hindari snack yang manis. Karena akan memperbesar risiko gigi berlubang. Penelitian memperlihatkan bahwa kuman yang ada pada gigi yang berlubang tersebut dapat menembus plasenta dan mengenai janin. Makanlah makanan yang seimbang dan sehat agar pertumbuhan gigi bayi juga baik.

Video Persalinan Sungsang

Video ini banyak yang nyari, tetapi karena kata pencariannya tidak tepat maka nggak dapat-dapat. Seperti biasa video ini "not suitable" buat yang dibawah umur. Video ini hanya buat edukasi saja, serta memenuhi hasrat ingin tahu sebagian orang tentang bagaimana sih sebetulnya persalinan sungsang.



Ini sebetulnya hanya salah satu cara saja dari beberapa cara persalinan sungsang...enjoy it

Mitos dan Fakta Haid

Sebagian besar orang mungkin sudah banyak yang tahu tentang fakta2 haid, mana yng bener dan mana yang hanya sekedar "urban legend". Tapi masih banyak juga orang yang menganggap urban legend adalah fakta. Berikut ini mana yang fakta dan mana yang mitos (versi western)

Mitos - Kehamilan bisa terjadi saat haid ?
Fakta - Ovulasi bisa terjadi kapan saja, terutama jika haid tidak teratur
Mitos - Bisa hamil walaupun haid tidak teratur atau belum pernah haid ?
Fakta - Ovulasi dan pembuahan bisa terjadi sebelum haid pertama/haid teratur.
Mitos - Siklus Mens harus selalu 28 hari
Fakta - Bervariasi yang normal 21-35 hari, rata-rata 28 hari.
Mitos - Jika lagi M harus istirahat atau hindari aktifitas yang berat
Fakta - Justru dengan aktifitas bisa membantu mengurangi gejala nyeri. Jika lagi M bukan berarti wanita makin lemah.
Mitos - Semua wanita mengalami haid yang sakit.
Fakta - Umumnya rasa nyerinya hanya minimal, tidak menggangu aktifitas. Hanya sebagian kecil yang mengalami nyeri yang berlebihan.
Mitos -Tidak boleh melakukan hubungan seks saat haid.
Fakta - Secara medis tidak ada alasan untuk tidak melakukannya(dilarang agama), dan orgasme kadang2 dapat menghilangkan nyeri /keram perut/rahim.
Mitos - Mandi bisa memperberat keram rahim.
Fakta - Mandi hangat dapat merelaksasikan tubuh/otot sehingga bisa mengurangi nyeri.
Mitos - Waktu lagi haid sangat mudah terserang flu, sehingga harus menghindar konsumsi air dingin/air es.
Fakta - Dingin bisa menambah nyeri pada sedikit wanita tetapi tidak membuat terkena flu.
Mitos - Kaki nggak boleh basah saat haid.
Fakta - Nggak nyambung aja
Mitos - Wanita yang makan pil KB harus mengalami haid.
Fakta - Wanita yang mengkonsumsi pil tidak mengalami penebalan dalam rahim, sehingga tidak selalu harus haid.
Mitos - Wanita sering nggak mood, "bitchy" (yg ini terjemahin ndiri), dan irasional saat M.
Fakta - Tidak semua wanita mengalami gejala Pre-Menstrual Syndrome seperti itu.
Mitos - wanita yang sedang M, lebih sering di serang hewan buas spt beruang, hiu dll.
Fakta - Ini hanya legenda saja..., tidak berdasar bukti ilmiah.
Mitos - Darah mens berbau busuk.
Fakta - Pads dan Tampon lah yang membuat darah berbau, akibat adanya kuman.
Mitos - Darah mens beracun dan kotor.
Fakta - Darahnya sama saja dengan darah lain. Tidak dibutuhkan pembersih ekstra dan deodoran.
Mitos - Tidak boleh makan makanan tertentu seperti daging atau susu saat mens.
Fakta - Makan apa saja yang dinginkan.
Mitos - Wanita hamil tidak pernah berdarah.
Fakta - Spotting atau perdarahan ringan bisa terjadi.
Mitos - Haid yang pendek (kurang 3 hari) atau haid tidak teratur berarti tidak subur/abnormal
Fakta - Lamanya dan teratur haid bukan indikator kesuburan.
Mitos - Perawan dan wanita muda gak boleh pakai tampon.
Fakta - Himen aman dan tersembunyi. Jika mau usia berapa saja bisa memakainya. Gak akan robek karena tampon.

Sumber : wiki answer

Seks yang energik dan liar adalah kunci kehamilan...

Serem banget ya judulnya...tapi begitulah hasil penelitian terbaru. Pasangan yang menginginkan bayi harus mengerahkan segenap tenaganya buat melakukan seks yang energik dan liar. Semakin baik kualitas ML-nya, semakin tinggi kemungkinan untuk terjadinya konsepsi/kehamilan.

Pada pasangan2 yang sedang program bayi yang melakukan konseling, sering ditemukan/mengatakan bahwa seks yang dilakukan seperti rutinitas dan sedikit mekanikal. Hal ini sangat salah sebetulnya. Seks yang dilakukan harus bergelora dan liar seperti saat pertama kali melakukannya.

Laki-laki biasanya menghasilkan 250 juta sperma saat intercourse, tetapi jika saat melakukannya sangat enjoy dan sangat terstimulasi akan menghasilakn ejakulat yang mengandung 5 % lebih banyak sel sperma. Aktifitas stimulasi seks 5 menit sebelum ejakulasi akan memberikan 25 juta sel sperma tambahan. Sehingga tambahan2 ini tentunya akan semakin memperbesar kemungkinan terjadinya konsepsi dan tentu saja kehamilan.

Penelitian ini juga memperlihatkan bahwa laki-laki yang melihat pornografi sebelum ejakulasi juga menghasilkan jumlah sperma yang lebih banyak.

Sedangkan bagi wanita, semakin orgasme tidak hanya identik dengan suatu kepuasan tetapi juga akan meningkatkan fertilitas. Saat wanita orgasme, maka otot disekitar organ2 intimnya akan berkontraksi, yang akan membantu menarik dan menyedot sperma masuk ke rahim.
Want a baby? Just do energetic and wild sex he he he

Beberapa Fakta Ovulasi

Ovulasi terjadi jika telur yang matang lepas dari indung telur (ovarium), masuk ke saluran telur (tuba uterina) dan siap untuk dibuahi.Lapisan dalam rahim (endometrium) menebal untuk persiapan menerima hasil pembuahan. Jika pembuahan (konsepsi) tidak terjadi, penebalan endometrium tadi akan lepas bersamaan dengan sel telur keluar dalam bentuk darah yang dinamakan haid/menstruasi.

Berikut Fakta2 tentang ovulasi
* Sl telur dapat bertahan hidup 12-24 jam setelah meninggalkan ovarium
* Biasanya hanya 1 telur setiap kali ovulasi
* Bisa dipengaruhi oleh stress, penyakit2 atau gangguan rutinitas normal
* Sebagian mengalami bercak (spotting) saat ovulasi
* Implantasi (penanaman konsepsi) terjadi6-12 hari setelah ovulasi
* Setiap wanita dilahirkan dengan jutaan bibit sel telur yang belum matang
* Menstruasi bisa saja terjadi tanpa ovulasi
* Ovulasi juga bisa terjadi tanpa menstruasi
* Sebagian mengalami nyeri saat ovulasi (mittelschmerz)
* Sel telur yang tidak dibuahi akan pecah dan bergabung (diserap) ke endometrium

Depressi dalam kehamilan

Kehamilan seharusnya adalah masa yang paling bahagia dalam kehidupan seorang wanita, tapi buat sebagian wanita masa ini adalah masa yang membingungkan, takut, sedih, stres, dan bahkan depresi. Sekitar 10-20% wanita akan mengalami gejala2 depresi saat hamil, dan seperempat sampai separuhnya akan menjadi depresi beneran (mayor depresi).

Depresi merupakan gangguan mood yang menyerang 1 dari 4 wanita pada suatu titik tertentu dalam kehidupannya, jadi nggak usah heran jika kelainan ini juga bisa mengenai wanita hamil. Tetapi sering sekali depresi tidak di diagnosa dengan baik saat hamil karena sering dianggap hanya suatu bentuk gangguan keseimbangan hormon. Asumsi ini tentu saja bisa membahayakan ibus serta bayi yang dikandungnya.

Depresi bisa diobati dan dimanage selama kehamilan. Depresi saat kehamilan atau antepartum depresi, merupakan gangguan mood sama halnya dengan depresi klinis. Gangguan mood merupakan kelainan biologis yang melibatkan perubahan kimia pada otak. Saat kehamilan , perubahan hormon bisa mempengaruhi kimia otak yang berhubungan dengan depresi dan gelisah. Hal ini bisa di sebabkan/dimunculkan oleh situasi yang sulit, yang akhirnya menimbulkan depresi.

Bumil dengan depresi biasanya mengalami beberapa gejala ini selama 2 minggu atau lebih:
* Sedih yang persisten (menetap)
* Sulit yang berkonsentrasi
* Banyak tidur atau kurang tidur
* Hilangnya minat pada aktifitas yang biasanya di sukai
* Pikiran berulang akan kematian, bunuh diri atau putus asa
* Gelisah
* Rasa bersalah atau rasa tak berguna
* Perubahan pola makan

Hal-hal yang bisa mencetuskan depresi selama hamil
* Gangguan hubungan keluarga
* Riawayat depresi baik diri maupun keluarga
* Pengobatan infertilitas
* Riwayat aborsi sebelumnya
* Pengamalan yang Stressful
* Adanya komplikasi dalam kehamilannya
* Riawayat KDRT atau trauma

Depresi yang tidak ditangani bisa memberikan potensi bahaya ke ibu dan janin. Deperesi yang tidak tertangani bisa menyebabkan asupan nutrisi menjadi jelek, merokok, dan tingkah laku ingin bunuh diri, yang mana hal2 ini bisa menyebabkan kelahiran kurang bulan, berat lahir rendah, dan gangguan pertumbuhan lainnya.

Pilihan pengobatan pada wanita hamil berupa: kelompok2 suportif, psikoterapi dan Obat2an. Bicarakan dengan dokter atau orang lain yang mengerti persoalan yang dihadapi. Prinsipnya jangan menghadapi depresi seorang diri. Jika gejalanya berat biasanya segera diberikan obat2an anti depresi.

Mensa Test

Saat post ini di tulis, pencarian kata "Mensa Test" di Google statusnya "On Fire" dan berada diurutan pertama pencarian. Aku nggak tahu persis dasar ceritanya maka orang ramai2 mencari kata tersebut.

Mensa adalah perkumpulan IQ tinggi yang terbesar, tertua dan terbaik didunia. Merupakan suatu organisasi nirlaba terbuka buat orang2 yang berhasil membuat skor persentil ke 98 atau lebih pada sebuah test inteligen yang standar dan diawasi.

Didalam webnya tersedia dua golongan besar test IQ. Yang pertama, Simple IQ Test. Di Test ini kita harus menjawab 38 pertanyaan yang diberikan dengan betul atau salah (True or False) dalam waktu maksimal 13 menit. Setelah selesai akan keluar hasilnya :
Dibawah 85 : Parah, 85 - 99 nggak begitu bagus, diatas 146: Genius. Test ini hanya bisa dilakukan satu kali saja. Jika diulang maka hasilnya tidak valid lagi.

Mensa Test kelompok berikutnya : Inteligen Test terdiri dari lima kelompok. Kelompok I : Menjawab 33 pertanyaan. Jika hanya bisa 1-5 : rata2 standar 6-11: Lumayan 12-18 ; Pinter dan 19 keatas : Genius. Kelompok selanjutnya hampir mirip, tetapi jumlah pertanyaannya beda serta ukuran kepandaiannnya juga dengan standar yng berbeda-beda. Ayo kita coba mngukur IQ kita...

Sedangkan yang ini ada lagi test Mensa juga buka sendiri aja yah

Metode Amenorrhea Laktasi (MAL)

Metode Amenorrhea Laktasi (MAL) merupakan metode KB berdasarkan fisiologi menyusui. Jika memnuhi 3 kriterianya maka risiko menjadi hamil dalam 6 bulan pertama hanya 2% atau 1 dalam 50.

Tiga kriteria MAL adalah:
1. Amenorrhea, artinya tidak adanya mens. Kembalinya mens didefinisikan sebagai munculnya darah atau spotting 2 hari berturut-turut setelah 2 bulan paska melahirkan.

2. Menyususi secara Full atau nyaris Full, termasuk ASIX dan hampir ASIX, siang malam, sesuai kemauan bayi.Efektifitas MAL meningkat jika pola menyusuinya instens terutama, di minggu2 dan bulan2 awal.

3. Kurang dari 6 bulan paska melahirkan. Setelah enam bulan, kesuburan sering sudah kembali.



Isapan bayi akan menekan hormon yang diperlukan untuk terjadinya ovulasi. Sehingga tentu saja tanpa ovulasi kehamilan tidak akan terjadi.

Agar MAL berfungsi kegiatan menyususi bayi (breastfeeding) harus dilakukan:
* Segera setelah melahirkan (IMD)
* Sesering mungkin berdasarkan permintaan bayi, bukan terjadwal.
* Tanpa botol atau dot
* Tanpa interval yg panjang antara kegiatan menyusukan baik siang maupun malam.
* Tanpa susu tambahan.
* Bahkan jika ibu atau bayi sakit sekalipun.

Manfaat/keuntungannya
* Efektifitas tinggi (minimal 98%)
* Mudah dikerjakan.
* Bisa dimulai segera paska melahirkan.
* Tidak dibutuhkan supply
* Tidak mempegaruhi intercourse
* Tanpa Efek samping
* Ada untungnya dari segi kesehatan ibu dan bayi.
* Bisa diterima dari segi agama maupun budaya mana saja.



Kerugian
* Beberapa wanita membutuhkan lubrikasi saat ML agar nyaman
* Tidak bisa buat yang tidak mau breastfeeding (ha ha ha la iya lah)
* Pola menyusui akan sulit untuk dipertahankan
* Lamanya metode ini terbatas (efektif hanya 6 bulan)
* Tidak ada perlindungan terhadap PMS/HIV

Ejakulasi Retrograd

Ejakulasi Retrograd adalah jika semen tidak keluar lewat penis saat orgasme, melainkan masuk ke dalam kandung kemih. Walaupun klimaks (orgasme) tetap terjadi, tetapi ejakulat yang keluar via penis sangat sedikit bahkan sampai tidak ada (orgasme kering). Ejakulasi Retrograd tidak berbahaya, tetapi bisa menyebabkan kemandulan (infertilitas).

Ejakulasi Retrograd dapat disebabkan oleh obat-obatan, kondisi kesehatan dan akibat proses pembedahan yang mengakibatkan saraf atau otot yang mengontrol pembukaan kandung kemih.

Normalnya saat ejakulasi, otot yang mengatur buka tutup kandung kemih harus tertutup rapat, sehingga aliran sperma akan menuju saluran kencing (uretra). Otot ini juga berfungsi menahan pipis sampai saatnya dikeluarkan.

Ejakulasi Retrograd tidak mempengaruhi kemampuan untuk ereksi atau mengalami orgasme, tetapi saat klimaks, semen masuk kedalam kandung kemih. Dapat menyebabkan gejala2 seperti berikut:
* Orgasme kering (dry orgasms)
* Urin yang keputihan (cloudy urine) karena mengandung semen
* Infertilitas pria.

Keadaan-keadaan yang menyebabkan:
* Pembedahan prostat atau proses pembedahan lain disekitarnya.
* Efek obat2a hipertensi, obat untuk pembesaran prostat dan obat2 gangguan mood
* Kerusakan saraf yang disbabkan penyakit seperti diabetes, multiple sclerosis atau
cedera tulang belakang

Untuk mendiagnosanya dilakukan pemeriksaan urin dengan mikroskop untuk melihat adanya sperma setelah ejakulasi.Biasanya jarang membutuhkan pengobatan keculai jika menyebabkan infertilitas. Pengobatan tergantung penyebabnya, jika disebabkan obat2an maka obat tersebut harus di stop atau do ganti.

Obat2 yang bisa dipakai untuk mengobati antara lain: Imipramine (antidepresi), Chlorpheniramine dan brompheniramine (antihistamin) serta Ephedrine, pseudoephedrine dan phenylephrine anti-decongestan). Semua obat2an ini mampu membuat otot pintu kandung kemih menutup saat ejakulasi.

Jika usaha ini tidak menghasilkan kehamilan maka dapat dilakukan inseminasi (IUI) dengan sperma yang diambil dari kandung kemih setelah ejakulasi.

KLIK DISINI untuk mendownload e-book cara mengendalikan ejakulasi dengan Yoga.

Konstipasi dalam kehamilan

Konstipasi (susah boker) terjadi jika ada nyeri perut (atau rasa tidak nyaman), susah atau jarang boker dan gerakan bowel yang jarang serta keluarnya boker yang keras. Konsitapasi terjadi pada hampir separuh wanita hamil. Apa saja hal-hal yang bisa menimbulkan konstipasi ?

Secara umum resah, gelisah, kurang olahraga dan diet rendah serat bisa menyebabkan konstipasi. Diduga akibat hormon kehamilan yang menyebabkan relaksasinya otot usus dan penekanan usus oleh rahim yang membesar. Relaksasi otot usus menyebabkan makan serta sampah pembuangan bergerak lambat dalam usus.

Kadang-kadang tablet besi juga berkontribusi terhadap konstipasi. Pastikan banyak minum air jika mengkonsumsi zat besi. Atau jika mengalami kontipasi, gantilah zat besi dengan merek lain (tanyakan dokter).

Pencegahan dan pengobatan konstipasi adalah dua hala yang sejalan. Berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah serta mengobati jika mengalami konstipasi:

* Makan diet tinggi serat: idealnya konsumsi serat 25-30 gr perhari.yang berasal dari buah, sayur, sereal, roti dll.
* Banyak minum air: Banyak meminum air sangat penting, terutama jika mengkonsumsi banyak serat. Minum 10-12 gelas air perhari. Banyak minum dan diet tinggi serat merupakan kombinasi terbaik untuk mengatasi/mencegah konstipasi. Keringat, udara panas dan olah raga akan meningkatkan kebutuhan air tambahan.
* Olah raga teratur: Jika tidak aktif, akan semakin memperbesar terjadinya konstipasi. Olah raga seperti jalan, berenang dan OR sedang lainnya bisa menstimulasi gerakan usus. Lakukan 3 kali seminggu selama 20-30 menit.
* Mempergunakan obat2an: obat seperti Metamucil (Katergori B) bisa melunakkan boker. dan mengurangi konstipasi. (Tanyakan ke dokter)
* Kurangi atau jangan mengkonsumsi zat besi (kalau konstipasinya parah banget): Suplemen besi bisa berkontribusi terhadap konstipasi. Nutrisi seharu2 yang cukup biasanya bisa memenuhi kebutuhan besi. Bicarakan dengan dokter akan hal ini.

Pil2 pencahar TIDAK dianjurkan untuk mengobati ko9nstipasi saat hamil karena bisa merangsang kontraksi usus dan menyebabkan cause dehidrasi (kekurangan cairan).

Minyak mineral TIDAK boleh dipakai selama hamil karena bisa mengganggu/mengurangi penyerapan nutrisi.

Kehamilan dengan Penyakit Ginjal

Secara empiris, kehamilan dengan kelainan ginjal kronis merupakan kehamilan dengan risiko yang sangat tinggi. Karena kehamilan sendiri bisa menyebabkan kelainan2 pada ginjal seperti infeksi saluran kemih, hipertensi dan lain sebagainya.

Insufisiensi Ginjal Kronis
Perhatian terhadap wanita hamil dengan penyakit ini menjadi dua kali lipat, karena satu: efek kehamilan terhadap fungsi ginjal dan dua: efek kelainn ginjalnya terhadap kehamilan.

Efek kehamilan terhadap fungsi ginjal
Bisa terjadi penurunan fungsi ginjal. Secara umum prognosa tergantung derajat dengan gangguan ginjal pada saat konsepsi, serta adanya kelainan2 penyerta, seperti tekanan darah tinggi dan bocornya protein (proteinuria). Fungsi ginjal biasanya bertahan dengan kondisi insufisiensi yang moderat.Insufisiensi ringan jika kadar serum creatinine <1.5 mg%, sedang jika kadar serum creatinine 1.5-2.4 mg% dan berat jika kadar serum creatinine >2.5 mg%

Penyebab menurunnya fungsi ginjal, pada beberapa pasien bahkan tidak diketahui. Adanya hipertensi memberi kontribusi memburuknya fungsi ginjal. Infeksi saluran kencing juga bisa memperburuk fungsi ginjal. Proteinuria yang sering terjadi pada wanita hamil bisa mempengaruhi fungsi ginjal.

Efek insufisiensi ginjal terhadap kehamilan
Secara umum, janin bisa bertahan hidup sangat besar yaitu 95%. Namun pada pasien yang menjalani dialisis (cuci darah)angkanya menjadi 52%. Penderita dengan gangguan ringan bisa mengalami komplikasi berupa BBLR, persalinan kurang bulan dan lahir mati.

Penanganan
Kunjungan ANC harus lebih sering. Beberapa penulis menganjurkan kontrol tiap 2 minggu sampai usia kehamilan 28 minggu dan seminggu sekali sesudahnya. Kontrol tekanan darah pada setiap kunjungan. Lakukan test urin terhadap adanya protein serta lakukan skrining akan adanya infeksi saluran kencing. Erythropoietin dapat diberikan jika penderita mengalami anemia namun harus hati2 karena bisa memperburuk hipertensi.

Kehamilan pada pasien cuci darah
Penyakit ginjal yang membutuhkan dialisis biasanya menurunkan kesuburan. Kehamilan bisa terjadi pada 1 % pasien terutama ditahun2 awal dialisis. Penyebab infertilitasnya tidak diketahui pasti, diduga karena berbagai faktor (multifaktorial). 42% wanita yang menjalani dialisis haidnya masih tetap normal, tetapi tidak berovulasi (anovulatoir). Anemia juga berperan dan pemakaian erythropoietin didapatkan meningkatkan angka kehamilan.

Secara umum, kehamilan dilarang (kontra indikasi) pada pasien dialisis. Luaran janin selalunya jelek. Hanya 23-55% kehamilan yang bayinya bisa hidup. Kebanyakn terjadi abortus pada TM II. Bayi yang bertahanpun masih memiliki kelainan yaitu 85% lahir kurang bulan (prematur)dan 28%-nya BBLR (Berat Badan Lahir Rendah)atau SGA (Small For Gestasional Age). Komplikasi ibu juga ada seperti kematian ibu.

Diagnosis awal kehamilan juga agak sukar karena kadar HCG penderita dialisis juga tinggi. jika diduga hamil maka lakukan segera pemeriksaan USG.

Rekomendasi buat penderita dialisis yang hamil
Masukkan pasien dalam daftar transplantasi. Selama dialisa, lakukan monitor janin dan ibu, hindari terjadinya hipotensi akibat dialisa. Pemakaian erythropoietin bisa meningkatkan harapan hidup janin, namun harus hati2 karena bisa menimbulkan hipertensi. Peningkatan frekuensi dialisa bisa memperbaiki mortalitas dan morboditas (kesakitan).

Penangan Obstetri
Penyebab kematian dan kesakitan bayi pada pasien dengan kelainan ginjal adalah persalinan kurang bulan. Masih ada perdebatan tentang melahirkan bayi secara elektif lebih cepat dari waktunya sekitar(34-36 minggu) pada pasien dengan insufisiensi ginjal kronis atau yang sedang menjalani dialisis terutama jika paru janin sudah matang.

Makanan Yang Dihindari Saat Hamil

Memakan makanan yang seimbang sangat diperlukan terutama selama kehamilan. Berbagai nutrisi penting , vitamin dan mineral sangat dibutuhkan bayi yang sedang berkembang. Secara umum makanan yang ada adalah aman untuk di konsumsi, tetapi terdapat beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat hamil.

Daging mentah: Daging mentah dan setengah matang sebaiknya dihindari karena risiko kontaminasi kuman seperti bakteri coliform, toxoplasmosma, dan salmonella.

Daging slice (Deli Meat): daging jenis ini telah diketahui terkontaminasi dengan listeria, yang bisa menyebabkan keguguran. Listeria mampu melewati sawar darah plasenta sehingga sampai ke bayi yang dapat menyebabkan kematian bayi. Daging jenis ini bisa dimakan asalkan dipanaskan kembali sampai mendidih.

Ikan dengan Merkuri: Ikan yang mengandung merkuri dengan kadar yang tinggi harus dihindari. Merkuri diyakini menyebabkan gangguan pertumbuhan dan kerusakan otak. Ikan2 yang banyak mengandung merkuri misalnya: hiu, ikan todak, ikan mackerel, dan tilefish.

Makanan yang diasap: makanan yang diasap harus dihindari karena kemungkinan terkontaminasi dengan Listeria. Makanan jenis ini aman dimakan jika dimasak dengan matang. Makanan yang diasapi sendiri juga aman untuk dimakan.

Ikan yang terkontaminasi polutan indystri: hindari memakan ikan yang berasal dari sungai atau danau yang merupakan tempat pembuangan sisa industri seperti polychlorinated biphenyls.

Kerang/gonggong mentah atau setengah matang: dapat menyebabkan infeksi (usus) terutama pada yang mentah atau setengah matang.

Telur mentah: telur mentah atau makanan yang mengandung telur mentah (seperti mayonis dll) harus dihindari karena kemungkinan terpajan dengan kuman salmonella. Tetapi jika produk ini dimasak dalam pembuatannya maka akan mengurangi risikonya.

Keju lunak: kemungkinan terkontaminasi Listeria, tetapi jika dibuat dengan susu yang dipasteur maka aman untuk dimakan.

Susu tanpa pasteurisasi: bisa mengandung listeria.

Caffein: jika dikonsumsi tidak berlebihan masih aman. Namun sebaiknya dihindari di TM I. Konsumsinya tidak boleh melebihi 300 mg per hari selama kehamilan. Konsumsi yang berlebihan bisa menimbulkan abortus, lahir kurang bulan dan berat lahir rendah.

Alkohol: Tidak diketahui berapa jumlah alkohol yang aman buat kehamilan jadi sebaiknya dihindari saja. Juga harus dihindari pada wanita yang menyusui.

Sayuran yang tidak dicuci dengan baik: cuci dengan baik agar terhindar dari tokoplasma.

Sumber ; APA

Makan Obat Flu Saat Hamil

Batuk pilek adalah penyakit yang paling banyak ditemukan dalam praktek sehari2, tidak terkecuali ibu hamil juga bisa terkena. Obat-obatan buat batuk pilek banyak dijual bebas dipasaran. Bumil pada umumnya takut uuntuk mengkonsumsi obat sembarangan, takut ada efek terhadap bayi yg dikandungnya.

Memang dalam obat batuk pilek ada yang aman untuk di konsumsi ada juga yang harus di hindari. Pada umumnya obat batuk pilek mengandung lebih dari satu macam obat. Biasanya merupakan kombinasi beberapa macam obat penghilang gejala seperti anti demam/anti nyeri, anti histamin dan dekongestan (menghilangkan sumbatan) , anti batuk dan pengencer dahak.

Prinsip yang harus selalu dipegang adalah tidak ada obat yang seratus persen aman buat kehamilan. Berikut beberapa jenis obat yang aman untuk dikonsumsi bumil:
Antihistamin seperti chlorpheniramine (CTM), loratadine, doxylamine, brompheniramine, phenindamine, pheniramine, triprolidine, dan diphenhydramine , tetapi obat2 ini bisa membuat ngantuk terutama doxylamine and diphenhydramine.

Ekspektoran (pengencer dahak) seperti guaifenesin (GG) cukup aman untuk dikonsumsi.
Penekan batuk seperti dextromethorphan (DMP) aman digunakan, karena sudah ada penelitian pada wanita hamil tdak menyebabkan cacata bawaan.

Obat penghilang nyeri atau demam seperti acetaminophen (parasetamol) sangat aman dipergunakan, dan sudah banyak penelitian yang mendukungnya. Asalakan memakainya sesuai dengan dosis yang dianjurkan.

Berikut ini kandungan obat yang sebaiknya dihindari:
Dekongestan seperti pseudoephedrine dan phenylephrine, terutama pada TM I, karena ada laporan penenlitian yang menyatakan bisa menyebabkan cacat bawaan. Walaupun risikonya rendah, namun jika si ibu perokok maka risikonya bisa menjadi tinggi. Jika dipergunakan setelah TM pertama dengan dosis tidak melebihi 2 kali perhari cukup aman. Pemakaian lebih dari itu akan menyebabkan menurunnya aliran darah ke ari-ari.

Obat2 penghilang nyeri seperti aspirin, ibuprofen, naproxen, sodium salicylate, dan obat2an nonsteroid anti-inflammatory drugs (NSAID) sebaiknya dihindari. Karena jika dikonsumsi pada TM I kehamilan bisa menyebabkan keguguran. Informasi terbaru menyebutkan penggunanaan NSAID pada TM II dan III bisa meningkatkan risiko cacat bayi terutama cacat jantung.

Usahaklan juga mengkonsumsi obat batuk pilek yang bebas alkohol. Jadi tinggal dilihat saja kandungan obat batuk flu yang dibeli, kemudian jika mengandung obat yang sebaiknya tdak dimakan ya jangan dimakan...begitu juga sebaliknya.

Jerawat dalam kehamilan

Wanita hamil bisa mengalami timbulnya jerawat dan bisa memperparah jerawat yang sudah ada, terutama di TM I. Hal ini disebabkan tingginya kadar androgen menyebabkan kelenjar sebaseus di kulit membesar dan meningkatkan produksinya yang disebut sebum.

Sebum yang berlebihan disertai sel2 kulit yang lepas pada bagian dalam pori2 akan menyumbat pori, dan menciptakan keadaan dimana kuman berkembang dengan cepat. Semua hal ini menyebabkan inflammasi (peradangan) dan menyebabkan timbulnya jerawat. Untungnya saat usia kehamilan bertambah, jerawat ini akan berkurang. Diduga akibat semakin meningkatnya kadar hormon estrogen mulai TM II kehamilan.

Hal ini memang tidak bisa dicegah, tetapi ada hal2 yang dapat dilakukan yang bisa membantu:
• Cuci dengan lembut dengan sabun lembut atau pembersih 2 kali sehari, dan jika memakai pelembab pastikan bebas minyak. Jangan melakukan scrub (menggosok wajah) dengan kain atau sejenisnya saat mencuci, karena hal ini akan memperburuk keadaaan. Pakailah kedua tangan saja saat mencuci wajah.
• Bersihkan dengan cara di totol (pat) jangan menggosok dengan handuk (rubbing) karena akan mengiritasi jerawat.
• Jangan memencet2 jerawat, karena hal ini bisa menimbulkan jaringan parut.
• Jika memakai kosmetik (makeup) pastikan water-base serta ada label "noncomedogenic" atau "nonacnegenic". Pastikan mencuci makeup sebelum tidur.
• Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah2an.

Jika memakai obat2 jerawat, obat2 berikut ini aman untuk dipakai:
* Benzoyl peroxide
* Salicylic acid - konsentrasi yang rendah
* Erythromycin

Obat2 berikut harus dihindari: (karena bisa mempengaruhi perkembangan janin)
* Accutane (isotretinoin)
Bisa menyebabkan abortus serta cacat pada bayi
* Topical retinoids
Memang belum diteliti secara mendalam, tetapi sebaiknya wanita hamil dan menyusui menghindari pemakaiannya
* Tetracycline
Bisa mengganggu pertumbuhan tulang serta mewarnai gigi. Wanita hamil dan menyusui harus menghindari pemakaiannya.

Video Perkembangan Bayi /Kehamilan

Video Persalinan Normal

Video ini banyak yang cari, tetapi karena nggak tahu dimana carinya ya jelas aja nggak ketemu...

Video pemasangan IUD juga banyak yang nyari, ini aku kasi link nya aja ya

Hiperplasia Endometrium

Hiperplasia Endometrium adalah suatu kondisi di mana lapisan dalam rahim (endometrium) tumbuh secara berlebihan. Kondisi ini merupakan proses yang jinak (benign), tetapi pada beberapa kasus (hiperplasia tipe atipik) dapat menjadi kanker rahim.

Endometrium merupakan lapisan paling dalam dari rahim. Lapisan ini tumbuh dan menebal setiap bulannya dalam rangka mempersiapkan diri terhadap terjadinya kehamilan, agar hasil konsepsi bisa tertanam. Jika tidak terjadi kehamilan, maka lapisan ini akan keluar saat menstruasi.

Hormon yang ada di tubuh wanita: estrogen dan progesteron mengatur perubahan endometrium, dimana estrogen merangsang pertumbuhannya dan progesteron mempertahankannya. Sekitar pertengahan siklus haid, terjadi ovulasi (lepasnya sel telur dari indung telur). Jika sel telur ini tidak dibuahi (oleh sperma), maka kadar hormon (progesteron) akan menurun, sehingga timbullah haid/menstruasi.

Pada saat mendekati menopause, kadar hormon2 ini berkurang. Setelah menopause wanita tidak lagi haid, karena produksi hormon ini sangat sedikit sekali. Untuk mengurangi keluhan/gejala menopause sebagian wanita memakai hormon pengganti dari luar tubuh (terapi sulih hormon), bisa dalam bentuk kombinasi estrogen + progesteron ataupun estrogen saja.

Estrogen tanpa pendamping progesteron (unoppesd estrogen) akan menyebabkan penebalan endometrium. Pada beberapa kasus sel2 yang menebal ini menjadi tidak normal yang dinamakan Hiperplasis atipik yang merupakan cikal bakal kanker rahim.

Risiko terjadinya hiperplasia endometrium bisa tinggi pada: usia sekitar menopause, menstruasi yang tidak beraturan atau tidak ada haid sama sekali, over-weight, diabetes, SOPK (PCOS), mengkonsumsi estrogen tanpa progesteron dalam mengatasi gejala menopause. Gejalanya yang biasa/sering adalah perdarahan pervagina yang tidak normal (bisa haid yang banyak dan memanjang).

Berikut ini beberapa pemeriksaan yang biasa dilakukan pada hiperplasia endometrium:
USG: Terutama yang transvaginal.
Biopsi : pengambilan sampel endometrium, selanjutnya di periksa dengan mikroskop (PA)
Dilatasi dan Kuretase (D&C): leher rahim dilebarkan dengan dilatator kemudian hiperplasianya dikuret. Hasil kuret lalau di PA-kan.
Hysteroscopy: memasukkan kamera (endoskopi) kedalam rahim lewat vagina. Dilakukan juga pengambilan sampel untuk di PA-kan

Pada kebanyakan kasus hiperplasisa dapat diobati dengan obat2an yaitu dengan memakai progesteron. Progesteron menipiskan/menghilangkan penebalan serta mencegahnya tidak menebal lagi. Namun pemakain progesteron ini menimbulkan bercak (spotting).

Setelah mengkonsumsi progeteron dalam waktu tertentu, dilakukan evaluasi kembali endometriumnya dengan cara di biopsi atau metode sampling lainnya. Jika tidak ada perbaikan, dilakukan dapat diberikan obat lagi. Histerektomi atau pengangkatan rahim dilakukan jika anak sudah cukup atau hiperplasia nya jenis atipik. Namun jika masih ingin punya anak maka masih ada pilihan dilakukan terapi hormonal.

Hal2 dibawah ini dapat mengurangi risiko terjadinya hiperplasia endometrium:
* Terapi sulih hormon yang seimbang (estrogen plus progesteron).
* Jika haid tidak teratur (tidak tiap bulan ada), dapat diberikan progesteron agar tidak terjadi penebalan endometrium. Pil KB yang mengandung kombinasi estrogen-progesteron dapat memncegah hiperplasia pada wanita dengan haid yang tidak teratur.
* Jika overweight, kurangi BB.

sumber: macam2

Hemorrhoids dalam kehamilan

Hemorrhoids atau Wasir adalah pembengkakan dan inflamasi (peradangan) vena di anus dan rektum, yang biasanya terasa nyeri. Munculnya akibat sering mengedan saat nge-pup atau peningkatan tekanan vena akibat bendungan rahim yang membesar atau penyebab2 lainnya. Pada kehamilan munculnya tersering pada trimester ke 3.

Gejalanya berupa perdarahan saat nge-pup, bisa dikit bisa banyak, gatal atau rasa iritasi disekitar anus, nyeri, pembengkakan sekitar anus, adanya benjolan disekitar anus.

Pembuluh vena disekitar anus membesar akibat meregang akibat peningkatan tekana tekanannya, sehingga berbentuk benjolan atau membengkak. Hal2 yang dapat menyebabkan meningkatnya tekanan vena antara lain: BAB yang keras (ngeden2), nongkrong di toilet terlalu lama, diarre kronis, konstipasi, Obesitas, kehamilan dan anal seks. Faktor keturunan juga memegang peranan dan semakin berumur maka kecendrungan makin tinggi karena semakin lemahnya kekuatan jaringan tubuh.

Pada kehamilan, disamping akibat adanya bendungan vena oleh pembesaran rahim, faktor konstipasi juga sering menyebabkan dan memperberat wasir.

Berita baiknya wasir akan hilang/membaik setelah bayi lahir. Jika bumil mengalaminya terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi wasir ini:
1 Kasi baking soda (basah atau kering) guna mengurangi rasa gatal
2 Berendam dengan air hangat yang telah diberikan baking soda
3 Hindari duduk terlalu lama
4 Penggunaan Pad khusus (Medicated Pad)

Pencegahan tentunya lebih baik ketimbang mengobati. Pencegahan terbaik adalah mencegah konstipasi. Jika terjadi konstipasi hindari mengedan. Berikut ini hal2 yang dapat mencegah konstipasi: makan tinggi serat, banyak minum air, minum jus buah prem, jangan menahan2 BAB, serta makan banyak sayuran dan buah2an.Senam Kegel juga membantu karena dapat melancarkan aliran darah di sekitar anus.

Untuk obat2an medis segera kontak dokter. Jika setelah melahirkan tidak membaik, maka konsultasikan ke dokter bedah. Sekarang terdapat berbagai prosedur operasi ringan dalam mengobati wasir diantaranya :Rubber band ligation, injeksi (sclerotherapy) dan Koagulasi (infrared, laser atau bipolar).

Sumber: macam2

Sakit kepala dalam kehamilan

Sakit kepala didefinisikan sebagai nyeri atau sakit didaerah kepala atau leher bagian atas. Sakit kepala merupakan salah satu lokasi nyeri yang paling sering pada tubuh manusia dan memiliki banyak penyebab. Ada seribu lebih keadaan yang dapat menyebabkan sakit kepala.

Sejak tahun 2007 International Headache Society telah membuat klasifikasi baru sakit kepala. Karena banyaknya orang yang menderita sakit kepala serta pengobatannya kadang2 sulit, klasifikasi baru ini membuat dokter lebih memahami diagnosis yang lebih sfesifik sehingga dapat diberikan pengobatan yang lebih baik dan efektif.

Ada 3 kategori utama sakit kepala :
1. Sakit kepala primer.
Sesuai dengan namanya murni memang dari kepala, termasuk dalam kategori ini : Tension Headache, Migrain dan Cluster Headache.
2. Sakit kepala sekunder.
Sakit kepala akibat dari adanya kelainan pada organ2 yang ada dikepala seperti tumor otak, perdarahan otak, peradangan otak dan lain2nya.
3. Cranial neuralgia (sakit akibat adanya peradangan (inflamasi) pada saraf yang ada di kepala), Sakit didaerah muka dan sakit dibagian kepala lainnya.

Jika bumil menderita sakit kepala dengan ciri2 sebagai berikut, segera periksakan diri ke dokter:
* Sakitnya kuat bangets dan nggak pernah dirasakan sebelumnya.
* Timbul sakitnya mendadak/cepat sekali di pagi hari saat bangun tidur.
* Jika diketahui sebelumnya bumil menderita tekana darah tinggi dan nyerinya tidak hilang setelah mengkonsumsi acetaminophen (parasetamol).
* Jika sakit kepalanya disertai tanda neurologi lainnya seperti pandangan kabur, bagian tubuh mati rasa dan tidak bisa digerakkan/lemas.

Penangan Sakit kepala (yang tentu saja tidak memiliki ciri seperti diatas)

* Pengobatan non-medis -Memakai kompres dingin dikepala, istirahat diruangan yang ruangan dingin yang gelap, tidur, lakukan massage daerah kening dengan lembut (jangan pakai obat2an), atau dengan massage seluruh tubuh. Dapat juga dicoba metode2 seperti meditasi, yoga, tehinik2 relaksasi, mendengarkan musik yang lembut dll.

* Anti-nyeri Golongan Non-narkotik - Seperti Acetaminophen (Parasetamoll) merupakan obat lapis pertama dalam mengobati sakit kepala dalam kehamilan. Sebelum TM III anti nyeri non-steroid seperti ibuprofen (Motrin, Advil) biasanya aman untuk digunakan. Tetapi setelah hamil 32 minggu, obat ini kurang aman digunakan. Secangkir kopi atau sekaleng Cola biasanya aman buat menghilangkan sakit kepala pada wanita hamil.

* Anti nyeri golongan narkotik - Kadang2 anti nyeri golongan ini dibutuhkan , terutama jika obat lapis pertama tidak mampu menhilangkan nyeri, yang tentunya dalam hal ini dokter yang akan meresepkannya, seperti codeine, oxycodone (Percodan), and meperidine (Demerol) sering direspkan pada sakit kepala yang berat. Pemakaian kangka pendek tidak membahayakan bayi dan ibu, asalkan ibunya tidak nyetir setelah makan obat ini (bisa bikin ngantuk). Sedangkan pemakaian jangka panjang bisa menimbulkan adiksi (ketagihan).

Khusus untuk obat2 migarian, efek jangka panjangnya masih belum banyak data, sehingga kemanannya belum seratus persen buat bayi. Pemakaian golongan ini jika memang pertimbangan keuntungannya lebih tinggi dibandingkan jika tidak diberikan obatnya sama sekali. Obat2an tersebut antara lain : Sumatriptan

Derivat ergot seperti ergotamin dan dihidroergotamin dilaporkan malah bisa menyebabkan cacat bawaan pada bayi sehingg dikategorikan sebagai kategori X = tidak man dipergunakan saat hamil.

Mencegah sakit kepala
Pencegahan adalah hal yang paling penting, terutama terhadap migrain (mengingat obat2nya kurang/tidak aman buat kehamilan). Langkah pertama pencegahan adalah mengenali apa yang enjadi pencetus sakit kepalanya.

Perubahan gaya hiudp dan pola makan harus dilakukan. Makanan seperti keju dan MSG bisa menimbulkan migrain pada sebagian orang. Hentikan merokok, minum alkohol dan cukup tidur. Hindari kebisingan, cukup minum dan tidur yang nyaman juga bisa mencegah tension headache.

NB
Coba buka link ini, terlihat ada sekitar 1715 keadaan yang bisa menyebabkan sakit kepala

Sumber: Macam2